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'Abd Allah Ibn 'Isâ (rahimahu Llâh) a dit : "Cette Communauté ne cessera d'être dans le bien tant qu'elle enseignera à ses enfants le Coran. [Al-`Iyâl (1/480)]
lundi 12 février 2018

Rappel : "Comment apaiser sa colère ?" + concours !

As-Salamu ‘alaykum wa rahmatuLlâhi wa barakatuh


Sœur, fille, femme, épouse, mère, collègue, il t'arrive parfois d’être fatiguée, dépassée, et les nerfs peuvent parfois monter… Cependant te mettre en colère n’est pas une solution :


Selon Abu Hurayrah– qu’Allah l’agréé-, un homme dit au Prophète  -sallallahou ‘alayhi wa sallam- : «Fais-moi une recommandation» (religieuse), celui-ci répondit : «Ne te mets pas en colère». L'homme revint à la charge plusieurs fois. Il dit (chaque fois) :«Ne te mets pas en colère». (rapporté par Al-bukhârî)


Voici un petit rappel pour t'aider à contenir ta colère bi hawlillâh:







Comment apaiser sa colère ?


La colère offre à Satan une occasion unique d’insuffler son mal en nous. C’est la raison pour laquelle la religion incite les musulmans à contenir leur colère et leur indique les moyens de l’apaiser et de la repousser.




  • Cherchez refuge auprès d’Allah. Le Tout-puissant dit : {Si jamais tu sens la tentation de Satan en toi, cherche refuge auprès d’Allah, qui, en vérité, entend tout et sait tout} [sourate al Foussilat, verset 36]


En outre, un hadith allant dans ce sens, rapporté par Soulaymân ibn Sourad (radhi Allahu ‘anhu) a déjà été mentionné(1).




  • Garder à l’esprit le mérite de celui qui contient sa colère, et se souvenir des Textes qui incitent à le faire, comme le hadith rapporté par Al-Boukhâri et Mouslim, d’après Abou Hourayrah, mentionné également dans ce chapitre.



  • S’asseoir si l’on est debout, et s’allonger si l’on est assis.


Ainsi Abou Dâwoud (4782) rapporte d’après Dâwoud ibn Abi hind, d’après Harb ibn Abi Al-Aswad, d’après Abou Dharr (radhi Allahu ‘anhu) que le Messager d’Allah (sallaLlahu ‘alayhi wa salam) a dit aux compagnons : « Si l’un d’entre vous se met en colère alors qu’il est debout, qu’il s’assoie. Et si sa colère ne s’apaise toujours pas, qu’il s’allonge. »




  • Se taire


Le Silence est un remède des plus efficaces contre la colère. En effet, celui qui se met en colère prononce des mots qu’il regrettera amèrement dès que son courroux se sera apaisé. Qu’il s’agisse d’insultes ou de toute autre parole dont les répercussions seront nuisibles. Alors qu’en gardant le silence, tout ce mal ne pourra émaner de sa personne.




  • Être conscient des effets néfastes de la colère, et de la portée de leurs conséquences. Certaines ayant déjà citées.


Al Hafidh [Ibn Hajar], dans son ouvrage intitulé Fath al-Bâri, au niveau de l’explication des hadiths du Sahih al-Boukhâri mentionnés précédemment, affirme ce qui suit : « la colère provoque des altérations physiques et morales chez celui qui s’emporte. S’agissant des altérations physiques, son visage change de couleur, ses membres se mettent à trembler, il ne sait plus ce qu’il fait, et bouge dans tous les sens, au point que s’il se voyait dans cet état, il aurait honte de lui. Quant aux altérations morales, elles sont pires que les premières. En effet, la colère suscite dans le cœur de la haine, de la jalousie, et toutes sortes de bas sentiments. D’ailleurs, les altérations physiques ne sont que les conséquences de ces altérations morales. La colère a des conséquences terribles également sur ce qui sort de la bouche de celui qui s’emporte : injures et paroles indécentes que quiconque possède un tant soit peu de raison aurait honte de prononcer et que regrette celui qui les a dites une fois apaisé. La colère a enfin des conséquences directes sur les actes, l’homme pouvant, dans un excès de colère, aller jusqu’à frapper celui qui l’a provoqué, voir le tuer. Ou alors, si ce dernier réussit à lui échapper, il retournera sa fureur contre lui-même en déchirant ses vêtements ou en se donnant des claques. Il peut, sous l’effet de la colère, s’écrouler par terre voir s’évanouir. Il peut aussi, dans sa fureur, casser la vaisselle ou frapper un innocent !! Et quiconque réfléchit à ces fruits amers, que sont ceux de la colère comprendra que cette parole ; apparemment anodine, du prophète (sallallahu ‘alayhiw a salam) : Ne te mets pas en colère », est une recommandation pleine de sagesse et qui vise à tirer le meilleur de chaque situation tout en minimisant ses méfaits. […]


=> Extrait tiré du livre « Les Ruses de Satan » pages 120-121, de Umm ‘AbdiLlah al-Wadi’iyya (fille du Cheikh Muqbil), aux éditions Dar al Muslim


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(1) Soulaymân ibn Sourad (radhiAllahu 'anhu) relate ce qui suit : "Alors que nous étions assis en compagnie du Prophète (sallaLlahu 'alayhi wa salam), un homme en insulta un autre, le visage rouge de colère. Le prophète (sallaLlahu 'alayhi wa salam) dit alors : "Je connais des paroles qui, s'il les prononçait, éteindraient sa colère. [Ces paroles sont] : Je cherche refuge, auprès d'Allah contre Satan le maudit." Les compagnons dirent à l'homme : "N'as-tu pas entendu ce que vient de dire le Prophète!?" Il répondit :"Je ne suis pas possédé [pour avoir besoin de prononcer ces paroles] [rapporté par Mouslim (4/2609)]

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Concours terminé ,  la gagnante est le commentaire n°5 : oum assia. Félicitations à toi je te contacte biidhniLlah et barakallahou fikunna aux participantes malheureusement  beaucoup ont pensé que le concours se déroulaient sur Facebook et n'ont donc pas participé au bon endroit kheir in sha aLlah

7 commentaires:

  1. Merci pour ce rappel très utile.
    Ton blog est super. Pleins d’astuces, de conseils et des très bonne recettes 🙂

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  2. As salam aalaykoum wa rahmatouLLAH wa barakatouh ma soeur.

    Je viens de découvrir ton blog que j’aime beaucoup, et je viens annoncer que je participe au concours.

    Baaraka Allah u fiki ma soeur 🏵😍

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  3. Salam aleykoum article très intéressant et très utile à mettre en application.
    Je souhaite participer au concours 😊

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  4. […] 1- Certaines sœurs m’ont signalées un soucis : elles n’arrivent pas à poster un commentaire sous l’article en question.. : https://oumactive.wordpress.com/2018/02/12/rappel-comment-apaiser-sa-colere-concours/  […]

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  5. Salam alaykoum wa rahmatuLlah
    Un rappel plein de sagesse Allahumma barek. Qu’Allah nous réforme et améliore nos comportements. JazakAllahukheir pour ton blog plein de ressources ma soeur.
    Je souhaite participer également bi idhniLlah.
    Salam alaykoum wa rahmatuLlah

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  6. Jazakillahoukheyran Orti pour tout tes articles ,je participe inchalla

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  7. Salam aleyki
    Très bon rappel Allahumma barek . Je souhaite participer à ton concours incha Allah 💗

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